Clases de yoga, Mindfulness y más
Talleres y Novedades
Clases de Yoga --NUEVO--
CENTRO SOCIAL GOYA – ALCÁZAR DE SAN JUAN
- Lunes y Miércoles a las 17h
Clases de Pilates --NUEVO--
CENTRO SOCIAL GOYA – ALCÁZAR DE SAN JUAN
- Martes y Jueves a las 8h
Horarios y Localización
Lunes
9:30h y 10:30h
Pilates | Villafranca
15:00h
Pilates | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
17:00h
Yoga | Centro de bario Goya – Alcázar
18:30h y 19:30h
Yoga mayores | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
20:30h
Yoga | Colegio Juan de Austria – Alcázar
Martes
8:00h
Pilates | Centro de bario Goya – Alcázar
9:15h y 10:15h
Pilates | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
17:00h
Activa-t | Villafranca
18:00h
Pilates | Villafranca
19:00h
Clase de Hipopresivos | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
20:00h
Clase de Yoga | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
Miércoles
9:30h y 10:30h
Clase de Pilates | Villafranca
09:00h
Clase de Yoga | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
15:00h
Pilates | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
17:00h
Yoga | Centro de bario Goya – Alcázar
18:30h y 19:30h
Yoga mayores | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
20:30h
Yoga | Colegio Juan de Austria – Alcázar
Jueves
8:00h
Pilates | Centro de bario Goya – Alcázar
9:15h y 10:15h
Pilates | Clínica Esther Fdez. – Alcázar
17:00h
Activa-t | Villafranca
18:00h
Pilates | Villafranca
19:00h
Clase de Hipopresivos | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
20:00h
Clase de Yoga | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
Viernes
Clases de Yoga ON LINE Grupales
Lunes y Miércoles
9:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Miércoles
19:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Viernes
10:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Clases de Yoga ON LINE Individuales
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Hatha Yoga
Una práctica centenaria que une la mente y el cuerpo a través de posturas, respiración y meditación para lograr equilibrio y bienestar.
Vinyasa Yoga
Un estilo dinámico de yoga que sincroniza la respiración con movimientos fluidos, fomentando fuerza, flexibilidad y presencia mental.
Mindfulness
Una práctica de atención plena que involucra la conciencia plena del momento presente, reduciendo el estrés y promoviendo la calma y la claridad mental.
