Clases de yoga, Mindfulness y más
Talleres y Novedades
Clases de Yoga --NUEVO--
CENTRO SOCIAL GOYA – ALCÁZAR DE SAN JUAN
- Miércoles y viernes a las 9h
- Martes y jueves a las 16:30h
Clases de Pilates --NUEVO--
CENTRO SOCIAL GOYA – ALCÁZAR DE SAN JUAN
- Miércoles y viernes a las 8h
Horarios y Localización
Lunes
10:30h y 11:30h
Clase de Yoga | Centro de Mayores 6.0 – Pedro Muñoz
19:00h y 20:00h
Clase de Yoga | Escuela de Danza – Pedro Muñoz
Martes
9:30h - 10:30 - 18:00h
Clase de Pilates | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
16:30h
Clase de Yoga | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
19:00h
Clase de Hipopresivos | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
20:00h
Clase de Yoga | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
Miércoles
08:00h
Clase de Pilates | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
09:00h
Clase de Yoga | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
10:30h y 11:30h
Clase de Yoga | Centro de Mayores 6.0 – Pedro Muñoz
16:00h
17:30h
19:00h y 20:00h
Clase de Yoga | Escuela de Danza – Pedro Muñoz
Jueves
9:30h - 10:30 - 18:00h
Clase de Pilates | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
16:30h
Clase de Yoga | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
19:00h
Clase de Hipopresivos | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
20:00h
Clase de Yoga | Centro Social De Villafranca de los Caballeros
Viernes
08:00h
Clase de Pilates | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
09:00h
Clase de Yoga | Centro Social Goya – Alcázar de San Juan
17:30h
Mindfulness | Centro Holístico Alcázar de San Juan (C/Alvarez Gerra s/n, juntoa Renfe)
Clases de Yoga ON LINE Grupales
Lunes y Miércoles
9:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Miércoles
19:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Viernes
10:00h | Clase de Yoga | ON LINE Grupal
Clases de Yoga ON LINE Individuales
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Hatha Yoga
Una práctica centenaria que une la mente y el cuerpo a través de posturas, respiración y meditación para lograr equilibrio y bienestar.
Vinyasa Yoga
Un estilo dinámico de yoga que sincroniza la respiración con movimientos fluidos, fomentando fuerza, flexibilidad y presencia mental.
Mindfulness
Una práctica de atención plena que involucra la conciencia plena del momento presente, reduciendo el estrés y promoviendo la calma y la claridad mental.
